Talleres o programas grupales

El gabinete contribuye a la adquisición de competencias profesionales en los estudiantes mediante la impartición de talleres a lo largo del curso como los siguientes:

• Hábitos y técnicas de estudio: para que los estudiantes adquieran las destrezas necesarias para obtener un rendimiento académico óptimo, mejorando sus aprendizajes mediante la comprensión y utilización de técnicas de estudio adecuadas y la ayuda de nuevas estrategias formativas

• Estrategias para mejorar la habilidad de hablar en público: para que los estudiantes aprendan a comunicar, argumentar y defender ante otros, con rigor y confianza, los aspectos más significativos de una temática concreta.

• Trabajar en equipo: para que los estudiantes sean competentes en resolver adecuadamente situaciones grupales poniendo en práctica estrategias de escucha activa, toma de decisiones y gestión de conflictos.

• Elaborar trabajos académicos: los estudiantes aprenden a localizar información sobre una temática determinada, a organizarla y a presentarla con rigor y bajo las normas académicas establecidas.

Talleres

Talleres Segundo Semestre

​​​​​​Taller de entrenamiento en Habilidades Sociales

• Objetivos:
  • Comprender la utilidad de las habilidades sociales.
  • Mejorar la eficacia con las habilidades sociales
  • Aumentar el grado de asertividad
  • Contribuir al desarrollo personal, social, así como a la adaptación a la Universidad.
• Fechas del taller (de 11:30 a 13:30h):
  • Sesión 1ª: Día 2 de abril
  • Sesión 2ª: Día 9 de abril
  • Sesión 3ª: Día 23 de abril
  • Sesión 4ª: Día 30 de abril
  • Sesión 5ª: Día 7 de mayo
• Dirigido a: Estudiantes de grado y posgrado. Plazas limitadas.

No se reconocen créditos ECTS.

• Impartido por: Sagrario López Ortega
• Lugar de realización del taller: Edificio V Centenario, Sala polivalente.

Mejora tu rendimiento académico

• Objetivos:
  • Mejorar tu rendimiento académico.
  • Identificar e incorporar hábitos de estudio adecuados.
  • Aprender a utilizar técnicas de estudio de forma óptima.
• Fechas del taller (de 10:00 a 12:00):
  • Sesión 1ª: 14 de marzo.
  • Sesión 2ª: 21 de marzo.
  • Sesión 3ª: 28 de marzo.
  • Sesión 4ª: 4 de abril.
  • Sesión 5ª: 9 de abril.
• Dirigido a: Estudiantes de grado y posgrado. Plazas limitadas.

No se reconocen créditos ECTS.

• Inscripción: en este enlace desde el 3 de marzo hasta el 10 de marzo.
• Lugar de realización del taller: Edificio V Centenario, Sala polivalente.
• Impartido por: Pilar García López.

Estrategias de afrontamiento para mejorar la habilidad de hablar en público

Objetivos:

• Clarificar en qué consiste el miedo a hablar en público.
• Revisar maneras de afrontamiento del miedo.
• Entrenar de forma personalizada estrategias para hablar en público, según las necesidades del estudiante

*Las sesiones se podrán complementar con entrenamiento en realidad virtual*

• Fechas del taller:
  • Sesión 1º: Día 1 de abril. 12 a 14 horas.
  • Sesión 2º: Día 8 de abril. 12 a 14 horas.
  • Sesión 3º: Día 22 de abril. 12 a 14 horas.
  • Sesión 4º: Día 29 de abril.  12 a 14 horas.
  • Sesión 5º: Día 6 de mayo. 12 a 14 horas.

*La duración del taller podría ser variable según las características personales*

• Dirigido a: Alumnado de la UGR de Grado y Máster.
• Imparte: Juan Manuel Guiote y Sagrario López.
• Ubicación: Edificio V Centenario. Aula Polivalente.

Mejora tu rendimiento académico

Uno de los factores más relevantes a la hora de mejorar nuestro rendimiento académico es mejorar la adquisición de hábitos de estudio adecuados, así como la capacidad de realizar un estudio eficaz que facilita la comprensión y asimilación de las diferentes materias de estudio.
En este taller vamos a profundizar entre otras cosas, sobre cómo planificar y organizar eficazmente el tiempo, elaborar nuestro plan de estudio, estrategias para no procrastinar, memorización y recuerdo… Es decir, todos aquellos aspectos fundamentales en relación a la mejora de los hábitos y técnicas de estudio.

• Fechas del taller (de 19:00 a 21:00):
  • Sesión 1º: Día 4 de diciembre
  • Sesión 2º: Día 26 de febrero
  • Sesión 3º: Día 5 de marzo
• Ubicación: Colegio Mayor Jesús-María (Calle del profesor Clavera 8, Beiro)
• Psicóloga que lo imparte: Pilar García López

Micro Talleres Segundo Semestre

• Mejorar el rendimiento académico y gestión de la ansiedad ante los exámenes: 13 de junio de 10:00 a 12:30:
  • Mejorar la gestión del tiempo, procrastinación.
  • Conocer hábitos y técnicas de estudio adecuados.
  • Optimizar el autoconocimiento relación con la ansiedad ante exámenes.
  • Entrenar habilidades de autocontrol y autoconocimiento
• Ubicación: Sala Polivalente, V Centenario
• Inscripción: Enviar un correo a gpp2@ugr.es

• Ansiedad ante los exámenes. 8 de mayo de 11:30 a 13:30:
  • Algunas situaciones académicas que con frecuencia generan altos niveles de ansiedad son los exámenes y las exposiciones orales. Además, es frecuente que la persona generalice esta ansiedad a otros ámbitos de la vida, y acabe adoptando unas pautas de actuación con su entorno que impliquen la evitación y el escape de situaciones que produzcan ansiedad. En el caso de los estudiantes, con frecuencia este patrón conduce a situaciones de aislamiento social y afecta negativamente al rendimiento académico. Para ayudar a prevenir y reducir niveles altos de ansiedad, ofrecemos este Taller que tiene por objetivos: (1) mejorar el conocimiento de sí mismos y de su funcionamiento emocional y cognitivo, (2) entrenarse en habilidades de autocontrol y estrategias para mejorar la capacidad de afrontamiento de situaciones personales, sociales y académicas.
• Inscripción: En este enlace.

• Cómo aumentar tu rendimiento académico. 26 de marzo de 9 a 11:00:
  • ¡Quieres mejorar tus calificaciones en este cuatri! 
    Apúntate y aprende a:  
    Realizar una planificación y organización eficaz del tiempo, elaborar un plan de estudio adecuado a tus necesidades, poner en práctica estrategias para dejar de procrastinar y optimizar tu memoria. 
    Dale una nueva perspectiva a tu estudio, y mejora tus resultados académicos.
• Ubicación: Aula de Grados de la Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte de Melilla.
• Inscripción: En este enlace.

• El Valor de los Valores. 26 de marzo de 11:30 a 13:30:
  • Este taller tiene como objetivo explorar el papel de los valores como herramienta de orientación y autorregulación del comportamiento. Al actuar como brújulas en la vida de los individuos, los valores permiten priorizar lo importante sobre lo urgente y proporcionar dirección en momentos de confusión, estrés o ansiedad. Esta sesión formativa está diseñada para equipar al estudiantado con herramientas esenciales que fomentan el desarrollo de un sentido de vida autodeterminado, elemento crucial para su adaptación personal, social y académica.
• Ubicación: Facultad de Ciencias de la Educación y del Deporte de Melilla.
• Inscripción: En este enlace..

• El Valor de los Valores. 20 de marzo de 11:30 a 13:30:
  • Este taller tiene como objetivo explorar el papel de los valores como herramienta de orientación y autorregulación del comportamiento. Al actuar como brújulas en la vida de los individuos, los valores permiten priorizar lo importante sobre lo urgente y proporcionar dirección en momentos de confusión, estrés o ansiedad. Esta sesión formativa está diseñada para equipar al estudiantado con herramientas esenciales que fomentan el desarrollo de un sentido de vida autodeterminado, elemento crucial para su adaptación personal, social y académica.

Talleres Primer Semestre

Taller entrenamiento de habilidades sociales 

• Objetivos: 
  • Comprender la utilidad de las habilidades sociales
  • Mejorar la eficacia con las habilidades sociales
  • Aumentar el grado de asertividad
  • Contribuir al desarrollo personal, social, así como a la adaptación a la Universidad.
• Fechas del taller (de 12:00 a 14:00):
  • Sesión 1º: Día 14 de noviembre
  • Sesión 2º: Día 21 de noviembre
  • Sesión 3º: Día 28 de noviembre
  • Sesión 4º: Día 5 de diciembre
  • Sesión 5º: Día 12 de diciembre
• Dirigido a: Estudiantes de grado y posgrado. Plazas limitadas.

No se reconocen créditos ECTS.

• Inscripción: En este enlace hasta el 13 de Noviembre
• Lugar de realización del taller: Edificio V Centenario, Aula polivalente

Taller de Ansiedad ante los Exámenes

• Objetivos:

1. Mejorar el conocimiento de sí mismos y de su funcionamiento emocional y cognitivo
2. Entrenarse en habilidades de autocontrol y estrategias para mejorar la capacidad de afrontamiento de situaciones personales, sociales y académicas.

• Fechas del taller (de 10:00 a 12:00):
  • Sesión 1º: Día 5 de noviembre
  • Sesión 2º: Día 12 de noviembre
  • Sesión 3º: Día 19 de noviembre
  • Sesión 4º: Día 26 de noviembre 
  • Sesión 5º: Día 3 de diciembre
• Dirigido a: Estudiantes de grado. Plazas limitadas. No se reconocen créditos ECTS
• Inscripción: En el siguiente enlace, del 24 al 30 octubre de 2024  
• Lugar de realización del taller: Edificio V Centenario.

Micro Talleres Primer Semestre

• Adaptación a la vida académica. 3 de octubre. 9.00 a 11.00:
  • En este micro taller os ayudaremos en vuestra adaptación a la Universidad, a la vida académica, si tenéis dudas vocacionales o relacionadas con información de vuestro grado relacionadas con asignaturas o con los servicios con los que puedes contar.

• Cómo aumentar tu rendimiento académico. 17 de octubre de 10.00 a 12.30:
  • ¡Quieres mejorar tus calificaciones en este cuatri! 
    Apúntate y aprende a:  
    Realizar una planificación y organización eficaz del tiempo, elaborar un plan de estudio adecuado a tus necesidades, poner en práctica estrategias para dejar de procrastinar y optimizar tu memoria. 
    Dale una nueva perspectiva a tu estudio, y mejora tus resultados académicos.

• El valor de los valores. 24 de octubre de 10.00 a 12.30:
  • Este taller tiene como objetivo explorar el papel de los valores como herramienta de orientación y autorregulación del comportamiento. Al actuar como brújulas en la vida de los individuos, los valores permiten priorizar lo importante sobre lo urgente y proporcionar dirección en momentos de confusión, estrés o ansiedad. Esta sesión formativa está diseñada para equipar al estudiantado con herramientas esenciales que fomentan el desarrollo de un sentido de vida autodeterminado, elemento crucial para su adaptación personal, social y académica.

• Ansiedad ante los exámenes. 31 de octubre de 10.00 a 12.30:
  • Algunas situaciones académicas que con frecuencia generan altos niveles de ansiedad son los exámenes y las exposiciones orales. Además, es frecuente que la persona generalice esta ansiedad a otros ámbitos de la vida, y acabe adoptando unas pautas de actuación con su entorno que impliquen la evitación y el escape de situaciones que produzcan ansiedad. En el caso de los estudiantes, con frecuencia este patrón conduce a situaciones de aislamiento social y afecta negativamente al rendimiento académico. Para ayudar a prevenir y reducir niveles altos de ansiedad, ofrecemos este Taller que tiene por objetivos: (1) mejorar el conocimiento de sí mismos y de su funcionamiento emocional y cognitivo, (2) entrenarse en habilidades de autocontrol y estrategias para mejorar la capacidad de afrontamiento de situaciones personales, sociales y académicas.